zaspávanie a čudné pocity

Ahoj, ľudia potreboval by som poradiť. Mám jeden problém, ktorý sa mi v poslednej dobe opakuje a nemám pońatia o čo ide a k doktorovi ma to moc neláka... Pri zaspávaní pociťujem akoby sa mi vedomie začalo presúvať niekam inam mimo tela, v skutočnosti cítim, že odchádzam, nevidím nič, len cítim tú vzdialenosť medzi mnou a mojim telom, ktorá je čím ďalej tým väčšia. Napokon vždy spanikárim a snažím sa urobiť všetko preto aby som sa dostal späť, šklbem so sebou kričím ako len viem, ale len vo svojej mysli, čím viac kričím a vzdorujem tomu tým som bližšie až sa nakoniec akoby opäť zmocním svojho tela a som späť. Všetko to vždy začína tmou po zavretí očí, vidím nejaký obraz alebo obrys... neviem nerozumiem tomu, niekoľko krát sa mi stalo, že som pri pokuse dostať sa späť k sebe, spadol z postele na zem zdvihol som sa, bol som u seba v spálni, všetko vypadalo tak ako malo až na to, že za niekoľko sekúnd som sa strhol zo sna a ležal som na posteli... prosím pomoc.. psychiater? exorcista? vitamín C?