za kolko schudnem 13KG tymto sposobom ?

Kategória Diéty
Príspevok v téme: za kolko schudnem 13KG tymto sposobom ?
VločkaOvsená
19.09.2011 20:43:05

R: ovsene vlocky plus voda plus ovocie.
O: polievka, alebo neico teple bez ryze tu nejem, alebo zeleninovy salat
V: salat polovicna porcia, alebo obed polovica porcia.

denne hodina cvicenia.

uz som schudla z 82 na 64 a teraz som pribrala na 68, chcela by som vazit 55kg mam 170cm

VločkaOvsená
19.09.2011 21:01:07

Marsmeloun:
dakujem, ale kocka urcite niesom, pri takej malej vyske.

zdravo a pravidelnesom jedla, pravidelne cvicila, vela pila...vsade som citala tieto tri veci uz mi to islo na vervicky trosku. ale funguje to naozaj len sa to spomaluje cim viac chudnes :(

VločkaOvsená
19.09.2011 20:58:24

nikto mi nevie povedat :( ?

Marsmeloun
19.09.2011 20:58:03

fuhaaa vločka tak to už riadny uspech teda aj to schudnutie z 82 ... teraz musíš byť fakt kočka :) a tých 18 kíl sa ti ako podarilo ?????

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

7 dôvodov, prečo by ste mali jazdiť na bicykli do práce alebo školy každý deň

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Pediatrička: V praxi sa takmer denne stretávame s tínedžermi, ktorí pijú energetické nápoje, často nimi nahrádzajú aj príjem stravy a tekutín

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Skúsili sme „slovenské Mŕtve more“ na vlastnej koži

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Pediatrička: V praxi sa takmer denne stretávame s tínedžermi, ktorí pijú energetické nápoje, často nimi nahrádzajú aj príjem stravy a tekutín

závislosť na kvapkách a sprejoch do nosa

Farmaceut: Závislosť na nosových sprejoch a kvapkách sa prejavuje pocitom plného nosa, zhoršeným čuchom aj bolesťami hlavy

Optik: Mnoho ľudí si nevšimne problémy so zrakom, kým sa nevyvinú do pokročilých štádií

POZOR! Medvedí cesnak má podobné listy ako konvalinka a jedovatá jesienka! Ako zbierať medvedí cesnak a čo robiť v prípade otravy?

ÚVZ: Nepredpokladáme, že by tohtoročná sezóna mala byť pre alergikov náročnejšia než vlani