hladiny vedomia

tak preco ti to nejde?
a mimo toho, ludia uz davno su mimo celeho svojho vnutorneho JA, neziju v sulade so svojou dusou a uz vobec nevedia co je to vnutorny pokoj a harmonia so svojou dusou...

ale ved normalny clovek nema problem dosiahnut hociaku kladinu vedomia kedykolvek....

skratka vypnes, myslis na nic, nerozmyslas, cvic si to tak, ze sa sustredis na ruku alebo na tikot hodin, alebo na dych, ked si vonku tak sa sustred na to ze ides, na jednu jedinu vec...je to tazke, zo zaciatku ti bude mysel hned odbiehat, vydrzis sekundu dve, postupne to bude dlhsie

teda hladinu alfa mozno dosiahnut pri uplnom uvolneni mysle? nic nasilu?

Vau:D

meditaciami - alfa je hladina v ktorej si ked zaspavas. je to aj hladina meditacii u zaciatocnikov, pokrocili sa vedia dostat aj do thety - po vela vela rokoch treningu. Inac theta je hladina v ktorej telo neciti bolest, vyuzivam ju ak ma fest boli hlava, teda pri migrene.
Skratka treba poctivo meditovat, na to su skvele knihy od Eckharta Toleho - uci ako sa sustredit na dany okamih - na teraz. ked neviem zaspat a viri mi mysel, pouzivam jeho techniky, skratka ukludnis mysel vypnes na nic nemyslis
a teraz to najlepsie, existuju binaural beats - daju sa zakupit na nete, cize si skratka mozes kupit alfa binaural beats, theta binaural beats a to ti vlastne ulahci cely proces meditacie. chces internetovu adresu?

viete mi niekto poradit ako sa dosahuje hladina alfa? vdaka

ako dosiahnut vedome snenie? To je snivanie z otvorenymi ocami.

Ja mavam zas pocit, akokeby som nebdela, a potom mam z toho problemy so sustredenostou. To je aka hladina?

ja mam vedomosti, ze hladinu theta predsa nemozno dosiahnut v bdelom stave, iba v spanku, aj to v najhlbsej jeho faze