Jedalníček, vhodná diéta

Kategória Diéty
Príspevok v téme: Jedalníček, vhodná diéta
eaaaot
10.10.2011 20:09:10

Pozná niekto niečo dobré? Myslím tým, jedalníček ktorý je spravne vytvorený na chudnutenie, ktorý by mi pomohol pri chudnutí a spevňovaní tela. Ďakujem

lenik27
15.10.2011 14:19:43

Pomaham ludom pri chudnutí zmenou zivotneho stylu. 100% funkcne bez jojo efektu. Ak mate seriozny zaujem napiste mi na :

lenik22@gmail.com

Jedalnicek a uprava stravy. Mam prakticke skusenosti 6 rokov s vysledkami.

evik1
11.10.2011 14:19:39

A čo ak mi veľmi zle trávi zelenina,rada by som ju jedla,lebo viem,že je ideálna napr.večer aj ku každému jedlu,.ale mám z toho hrozné problémy.Ostávajú mi najmä sacharidy + bielkoviny.Ak jem samé biekloviny,som veľmi hladná,najmä ked ešte športujem každý deň.vytrvalostne.samé sachre(maces ryža a pod)=žiadna výživa.

ABRhplus
10.10.2011 20:42:03

zelenina, menej ovocia, a maso čiže bielkoviny zvýšit a a minimalizovat, uhlpohydráty teda cestoviny, pečivo chlieb.

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

7 dôvodov, prečo by ste mali jazdiť na bicykli do práce alebo školy každý deň

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Pediatrička: V praxi sa takmer denne stretávame s tínedžermi, ktorí pijú energetické nápoje, často nimi nahrádzajú aj príjem stravy a tekutín

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Skúsili sme „slovenské Mŕtve more“ na vlastnej koži

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí

Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL): Slnko v kombinácii s liekmi môže spôsobovať kožné problémy