...do takych 22 rokov bolo vsetko v pohode.Nemusela som sa absolutne snazit a jedla som co som chcela,mala som obdobia kedy som sa vobec nehybala a nic sa nedialo,vyzerala aj vazila som rovnako.Az minuly rok v polovici 22rokov to bolo-prisli vianoce kedy som dostala blby napad napiect asi desat druhov maslovych kolacikov a pribrala som cez zimu take tri kilecka.co by nebolo az take tragicke,tak som sa snazila hybat aj ked nie uplne pravidelne ale hybala.lenze zhodit to sa mi nepodarilo.aj stravu som si ako tak zacala strazit ale kila nesli dole a dokonca neskor,pocas leta a jesene az doteraz pomalicky po kilecku priberam!ja to nechapem...z nejakych 54kg na 61-62!A nehovoriac o tom ze mi to sposobuje hrozne psychicke bolesti a tazkosti :(...velmi ma to trapi.si hovorim,ze preco som vtedy nebola spokojna zo sebou.co by som teraz za to dala..Myslite ze je mozne ze medzi 22 a 23 rokom sa stal nejaky zlom v mojom metabolizme ze sa zacal spomalovat?tak odrazu?Dakujem za vsetky nazory!
Prečo zrazu priberám
...zo dna na den priberam...
tolko som si hovorila ze som tucna az som naozaj ztucnela...
Zdravim vas,
chcem sa spytat ci ste mali niektora podobny problem ako ja,behom doby chudnutia...
Ide o to ze sme sa s priatelom nedavno dost pohadali,bolo to pomerne na zaciatku mojho snazenia o chudnutie a zdravy zivot:(...Lenze ten problem nebol chvilkovy ale trapi ma to odvtedy neprestajne...
Neviete niekto ako ist behat alebo cvicit ked sa cely den trapim ,myslim na to a smutok ma tazi k zemi?Ako si udrzat pevnu volu v stave kedy smutok prerasta pomaly do fyzickej slabosti a unavy...Drzi ma to uz asi 4 dni.
Neviem,kde si mam v takomto stave znovu najst motivaciu.Neviem sa od toho odosobnit.
Moja vola chudnut vacsinou zlyhavala prave pri takychto situaciach,a casto som sa na to potom vykaslala uplne.Teraz si to strazim v hlave aby som svoje odhodlanie chudnut zase uplne nezahodila...
Jak naschval zrovna teraz sme sa museli pohadat:(
Dakujem vam za reakcie.
...myslim moja mama ze pribrala...
darkmother vdaka...ktovie,ja si tiez myslim ze moze to byt vekom len som necakala ze tak skoro:).myslite ze tam moze hrat ulohu aj genetika?v tom zmysle ze ako som uz pisala ze ake stavby tela sa nachadzaju v nasej rodine.napr.poznam jedneho co je dost chudy aj brata ma chudeho jak palicka,aj sestra bola do isteho veku jak palicka aj rodicia.u nas nie.a viem ze mama spominala ze tusim po dvadsiatke pribrala 10kg!ale zevraj u nej nastala zmena ze sa naozaj prestala hybat a nasla si sedave zamestnanie...no ja to tak nechcem!:)dnes som si bola zabehat:))
marionetka ja si myslim ze to moze suvisiet s vekom. neviem, ako je to u zien, ale ked si vsimnes chlapov, tak kym nemaju nejakych 25 tak zeru co chcu, o jedenastej vecer polievku druhe dezert a k tomu pol litra koly a nepriberu ani gram a potom sa to zlomi a zacne im rast brucho... myslim si ze je to tak aj u zien, aspon do urcitej miery. niektore tintitka jedia vsetko a priberu napr az po porode aj 20kg. zrazu.. podla mna sa tam urcite nieco stane, len neviem co a treba si uz davat pozor. mozno by nam povedal nejaky lekar :)
165cm, presne ako ty!
diky baby za podporu,no hold asi sa budem musiet zmierit s tym ze od tohto dna uz budem musiet zo sebou nieco robit aby som nejako vyzerala...
v rodine mame take priemerne postavy,nie su tam ziadny ,,chrti,, tak asi sa budem musiet udrziavat.no co,raz to muselo prist...
Takze jedny z prvych zmien budu obmedzenie sladkosti a mliecnych vyrobkov,co su moje najvacsie slabosti,potom zmenit proporcie dennych jedal,aby to najvacsie nebola vecera,a posledne nebolo neskora vecera :) a tak...
maoam,prezradis kolko merias?
joj keby toho nebolo, tak ma asi nebavi zit :D bez sladkeho som nervozna :D
to hej :-PP
ale stve ma to, ze keby ich nebolo, tak nie je problem...uz som ich zredukovala a dost, ale stale je toho privela
nooo tak bolo mikulasa, idu vianoce :) tie sladkosti budu asi teraz vacsia prekazka no :)
