Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kto bude chudnut so mnou?

Príspevok v téme: Kto bude chudnut so mnou?
sloniatenko

ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)

marijam

Maoam ak chceš pošlem Ti fotku z minulého víkendu...to bol asi vrchol čo sa týka nervou, stresu atď..priateľ ma zobral na víkend preč :-)

marijam

Sloniatko ako sa Ty pekne stravuješ :-) Ja som inak zeleninu nevidela ani nepamätám...včera u mňa to bola len hrba koláčov!! Ech ale o 5-tej som si povedala dosť a nejedla som už!! Dnes raňajky dve jablká so škoricou..Potom si dám až obed..
Ozaj znova som začala jesť ovsené vločky+mlieko+med :-) mňam :-P

Maoam

Marijam, ako mohla by som sa vytrapit aj nizsie,ale som pragmaticky clovek :-), musi to byt udrzatelne a prirodzene pre moje telo, aby som mohla jest normalne :-). Myslim, ze je to realny ciel. Ale menej, to by som prirodzenou cestou asi nedala a naco aj. Mne bude stacit to a oblecenie S/36 :-). To je taka pekna, stihla postava.

marijam

Ahoj Sloniatko :-)
Baby moje mám podanú prihlášku teraz len čakám na odozvu :-D :-)
Inak naučila som sa ráno jesť ovocko :-) Teda snažím sa ho jesť každý deň ale niekedy sa to nedá :-/

lilekk

bre ranko kocky

sloniatenko - jeeeeeeeeeej vidis! ja som Ti vravela ze troska obemdz tie prilohy a ze to pojde rychlejsie |:))) velmi sa tesiiiiim....buduci tyzden by si mohla amt 63 kg co Ty na to? ;))

jaj moja ani si tie prehresky nepamatam ale nedela to som vecer mala 3 pohare rumu, s colou, chipsy fakt neviem kolko, zmrzlinu kusok vieneti ci ako sa to pise a pred spanim som si dala zemlu so salamou :DDD co Ti poviem :DD a v nedelu to bolo pivo a par chipsov k hokeju aaa studentska pecet taka polovicA :DDDD trest 50 drepov? pre mna cvicenie nie je trestom dnes idem do fitka tak zamakam take dve hodiny :) zajtra tiez idem cvicit, aj stredu, aj stvrtok na 2 hodinky :)) tento tyzden chcem dat bez prehreskov uvidime :))
ale vidim ze si sa poriadne snazila Ty cez vikend super! aspon nieco pozitivne :)

Heatherka - ahooooooooooj :) tak mas pekny ciel :) napis viacej o sebe vek, vyska, vaha, zamestnanie nech si vieme spravit predstavu ;))

Baculka, Valika - baby o vode? :D to zas nie to ani neviem jak by som zvladla vecer cvicit ja som mala dnes zatial jogurt a vlakninu :))

Maoam

Ja jem podobne, vecer sa snazim sa uz viac drzat a ked, tak skor zelenina a bielkoviny. Inak by som to rovno mohla zabalit :D.