cavte ludia mal by som na vas dve otazky...
ta prva znie:
ako pribrat ?
mam 16 rokov ,, cca 175cm
a mam len priblizne 50-53kg
rano nejedavam,,neranajkujem
poobede ked pridem moc tepleho jedla tiez nejem iba sem tam a ked tak vecer si dam znova chleba...:D :(
a druha otazka znie:
ci je dost mozne ze som preto taky chudy .. lebo inak ja to mam aj v rodine ze sme velati chudy .. môj brat je tiez chudy a je ovela viac ako jaaa ... preto by ma zaujimalo ci je dost mozno ze aj ked sa budem napchavat ze ci budem stale chudy..
ako pribrat ?
lolo...........tak take stravovanie ako mas ty je dost zaujimave. Mamina doma nic nevari?? Tebe skor by malo ist o inu vec ako stihlost a to,ze ti chyba velke mnozstvo vitaminov.
o tak to chce malo kto kehvnejf :D .D : D:D :D :):):) supe smajlioove
to ze neranajkujes je velka chyba, je to hlavne startovacie jedlo dna, jeho ulohou je telu dodat potrebnu energiu do noveho dna, je to len o zvyku, skus sa naucit jedavat rano
tak svaly ti z chleba asi nenarastu...
Ked nejes, tak co sa cudujes..? Boze, ludia, ved nebudte taki blbi...