nepozorný, zmätený, zábudlivý

Príspevok v téme: nepozorný, zmätený, zábudlivý
ja29

ahojte čo to môže byť ked som často nepozorný, unikajú mi detaily, som zmätený, často zabúdam aj to čo už som sa naučil. v práci si to nemôžem dovoliť lebo mám hmotnú zodpovednosť a pracujem s drahými vecami, lenže práve tam sa mi to stáva.

rozmýšlal som nad tým či potrebujem niečo na podporu mozgu, nejake memoplus, nejake ginko, nakoniec mi magistra v lekárni odporučila acutil o ktorom som sa na internete veľa nedočítal. nebadám však zlepšenie, ovšem na druhej strane musím pripomenúť že ho užívam len krátko.

tpch

trening mozgu-sudoku, tajnicky, skladacie hlavolamy, pocitacove hry vyzadujuce sustredenie a konstruktivne myslenie, nie bezobsazne strielanie do virtualnych cielov.
Ak ta nieco trapi, co ti odvadza myslienky, treba najprv vyriesit ten problem, co ta tazi a potom sa zlepsi aj sustredenie.
Skusit mozes doplnit Omega-nenasytene mastne kyseliny (morske ryby, orechy, semena..)

atm

pozornost = koncentracia, zmatenost = nedostatok koncentracie.
koncentracia aj pamat sa da trenovat. na internete najdes milion tipov ako na to.