Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

zvládnutie stresu... pomozte

Príspevok v téme: zvládnutie stresu... pomozte
stres_manka

vždy som bola vystresovaná.. hlavne cez skúškové... ale tento rok je to najhoršie.. pred každou skúškou celé dni len plačem. teraz mam pred najťažšou skúškou .. mamina aj priateľ sú už zo mňa na nervy.. berem persen.. niečo na pamäť .. a najnovšie aj lízatka na stres.. ale stále som nervózna.. viem že problém je hlavne vo mňe.. ale neviete mi poradiť nejaké dychové cvičenia alebo niečo podobné?