zdravím,zasa mám chorobné obdobie,minulý rok o takomto istom čase ma chytila choroba . Ja nechcem byť chorý,pretože sa aktívne všetkému venujem,teraz začína byť teplo a nechcem ochorieť . Sprchujem sa studenou vodou každý deň,prechladnúť som nemohol,prijmam vitamin C . Môže to byť od toho ,že som posledné 4 dni aktívne športoval a že som vyčerpaný ?
Chytá ma choroba,čo na to?
mattod.
mattod.
askorbovu mam aj vo výžive (vit c.) ,ten cesnak skúsim,ja cesnak lubim a pomarancovu štavu tiež. dakujem ze ste boli taki ochotni a napisali mi čo na to :D
watetmelon
Kyselinu askorbovú min. 3 g rozdelené na menšie dávky v pomarančovej stave čerstvej nie z krabice. Ale kľudne aj viac. Nekupuj vit c z lekárne sú tam škodlivé prid. látky. Kys. askorbovú kupis v dm.
geekygirl7
Zazvorovy caj cerstvy, z nastruhaneho korena, zinok kazdych par hodin, cesnak na drobno posekany (nechat 10 min. odstat).
philips
Muc, to bolo dobré. :D :D :D :D :D
jankaaaaaaaaa
vysoke davky vitaminu C. 3g na den minimalne
muc
mattod, zacina byt teplo???:D
hadam ste uz konecne zacali doma kurit? :D
egoista
Ak vieš že na teba lezie choroba tak sa sprchuj normálnou vodou nie studenou pre boha ved vonku je -10 aj viac ... Je dobré sa udržiavať v teple.. Hlavne Polievky kuracie najlepšie , čaje ... a tak ďalej a keď chodíš cvičiť tak dúfam žesa po cvičení osprchuješ tam .. lebo ak ideš spotení domov tak sa ani nečuduj že môžeš prechladnúť ..
