nedokážem sa ovládať

Príspevok v téme: nedokážem sa ovládať
hubusa

mám problém,jem zdravo,ale v poslednom čase stále by som len žrala samé nezdravé veci,alebo len tak jedla,hoci nie som hladná a neviem,ako mám tomu azbrániť,hlavne večer..neviete mi poradiť ako mám tomu predísť?tomu prežieraniu?nestačí mi dať si napr. keď ma to chytí len vodu,alebo dačo malé,ja musím sa najesť do popuku...