Ahoj volám sa Katka a mám nadváhu, v jednej knihe som čítala , že sa najlepšie chudne vo dvojici. Ak by sa niekto chcel pridať ,tak budem len rada :)
Kto ide so mnou chudnúť.?
katka123123
lenka222
ja som dnes tie brusaky nedala, zajtra uz dam, dnes som mrtva, ale vcera som cvicila na orbitreku 30 min + posilovacie cviky, takze dnes mensia pauza, zajtra zase tvrdy trening :) ja prajem dobru noc a zajtra sa vidime :) a co budeme jest namiesto chleba? :)
katka123123
strava baby ak chcete schudnut hlavne nejedzte chlieb!!
[zruseny8]
katka a ty mas kolko rokov? dievcence ja sa pre dnesok asi lucim, idem do sprchy ale potom ak napisete nejaku spravicku, tak odpisem :)
ozaj a co so stravou?
[zruseny8]
jasne pridaj sa...ja sa priznavam dala som len 70, mna z toho strasne chrbat boli, viac som nezvladla ale potom som to dorazila 20minutami na rotopede a som totalne znicena..menej vladzem ako rano, vtedy som dala 30minut
katka123123
Ja ano ty ? kolko mas rokov ?
lenka222
takze 100 brusakov ste dnes dali? :)
katka123123
Jasne pridaj sa
lenka222
caute katka a smajlik, mozem sa pridat? nech nie som v tom sama. mam 169 cm, 68 kg a chcem dat dolu 10 kg ale samej mi tazkooo :) tak co beriete ma?
katka123123
OK
[zruseny8]
ano? tak podme na to
