Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Stacionárny bicykel :-)

Milky

Kazde cvicenie v spravom tempe a dostatocne dlho pomaha.
Stacionar nemusim, preferujem cross trenazer. Ale pouzival som ho.
5x tyzdenne, po 50 minut, tep podla veku.. ak mas 35, tak cca 120 az 140 za minutu.