Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

posilovanie - svalovica

saknoel

Svaly predtým nemali žiadnu "záťaž" a teraz sú "unavené". Posilovaním sa svaly naťahujú a potom späť zužujú v oddychu . To je tá bolesť,preto treba svalovku "rozbehať" alebo rozcvičiť. Nedopovať sa paralenom ani ničím podobným . Treba po cvičení deň oddychu ,vždy .

Magy

na zaciatku, ked zacnes zatazovat svaly, ktore predtym nepoznali taku namahu, sa "svalovica" prejavuje bezne. je dobre znizit intenzitu cvicenia, ale stale pokracovat, az bolesti ustupia, vrat sa k povodnej intenzite cvicenia plynule, aby si mali svaly cas zvyknut.

werca

svalovica vzniká z toho, že svaly sú slabé. takže keĎ máš svalovicu, podla mňa posiluj ďalej len v menšom množstve kým ťa to neprejde

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.