Co na oci?

preboha george, to nenosis ani za volantom okuliare? Tak to si potom trufas....

z lekárne - Ostrovidky.

Pomáha bylinka zvaná očianka :)

Tiez mam zo zrakom problem , nenosim ani okuliare je to fakt neprijemne ked idem po ulici a nespoznavam ludi alebo vnoci za volantom je to tiez pekne riziko ...
Ale ja si za poskodenie zraku mozem sam , mlady a blby ....

Je dobré hlavne vedieť, čo oči oslabuje a tomu sa vyhýbať.
Neviem, aký máš problém, ale vo všeobecnosti oči poškodzuje dnešná moderná strava s vysokým obsahom bielkovín, nasýtených tukov a rafinovaných potravín, hlavne cukru, potom chémia apríliš povzbudzujúce látky. Bielkoviny a tuky spôsobujú v nadmernom množstve zanášanie ciev, degeneráciu a zákal, hlavne šedý. Cukor, chemické aditíva a povzbudzujúce látky spôsobujú rozpad štruktúr, zelený zákal a deformácie, zvýšený očný tlak, zápaly atď.

Vseobecne mnohe karotenoidy, v davkach niekolko miligramov(astaxanthin, cryptoxanthin, lutein a samozrejme aj beta karoten=mrkva), a rozne antioxidanty, najma anthokyanidy(billberry, davka 320 mg, 25%)) proantokyanidy(z hroznovych jadierok/grape seed extract, davka 200 mg, 90% PAC) a samozrejme vitamin C a E, a specificky najma na celu hlavu su dobre vinpocetine(20-40 mg) a huperzine A(100 az 200 mikrogramov. Z jediel su to najma krill olej, mrkva, zeleninove vnate, vseobecne farebne zeleniny.
Tiez zinok a trochu medi su dobre na oci.

Odporucam si cistit cievy lecitinom, obcas precistit telo silnymi enzymami , Brat protizapalove, ako napr curcumin a dumbier, a z Ayurvedy, je tu Triphala(teda okrem curcuminu), ktora nejak komplexne cisti telo a tym zlepsuje aj zrak.