Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

mirandaa

Ahoj,

mnohe prispevky su mi velmi podobne... Niekedy naozaj neviem ako dalej. Neustale pocitujem uzkost, neustale. Trpim na migreny a bolesti hlavy, beriem Sandomigran a Cipralex, trochu sa mi polepsilo, ale akonahle nastane nejake stresove obdobie, znova sa to vsetko vrati. Studujem na VS a cez skuskove je to uplne najhorsie, vacsinou sa vobec nemozem sustredit, neustale ma prenasleduju myslienky, ze som nieco zabudla, premeskala, atd. Neustale vsetko kontrolujem, napriek tomu, ze si uvedomujem, ze su to hluposti a akokolvek na to nechcem mysliet, stale viac a viac to prichadza. Napriklad, naozaj som vypla sporak? Som schopna to ist skontrolovat aj 50 krat. Kazde rano nastupuje ritual kontrolovania VSETKEHO. Pri kazdej neprijemnosti, prekvapeni ma prudko zacne boliet hlava. Mam uzasnu neurologicku, ale mam pocit, ze ak ju zavalim vsetkymi svojimi pocitmi, tak ma posle domov ako simulanta. Ani moje okolie nechape moje kazdodenne boje "so sebou". Jednoducho si nedokazem povedat, ze na to nebudem mysliet. Pomaly ale isto zacinam premyslat o navsteve odbornika...

monika99

ahojky,
pozeram ze uz sem takmer nikto nepise,to je ale dobre,to znamena ze ta pliaga je na ustupe....ja som bola na horach s fajn partou,niekedy ma z noveho prostredia chyta uzkost aj z novych neznamych ludi a hlavne z alkoholu na druhy den,no a nic,bola som v pohode,akurat nevyspata.....takze vsetko je len v hlave....pa

monika99

Ahojky tak vsetko dobre do Noveho roka...ja sa mam dobre akurat u nas prebehla taka party ze som si kapanek rozrazila bradu na komode ale inak v poho,skvele....
dievcatko z domova bolo fajn,lubilo sa jej u nas a este chce zase prist na jarne prazniny,uplne sa adaptovala aj kamaratov si nasla,takze tani ty tiez to je skvele,ze moja?
nexus neozaoberaj sa liekmi,vyprdni sa na to studovat ktory z nich je lepsi,vsetko je aj tak v hlave....

tobi

...a este FIDA, ja som mavala neskutocnu tazobu na hrudniku...tiez palenie a bolest hrudnej kosti-aj na dotyk..hrozna bolest:( viem ako ti je...je to hrozne...a u teba hroznejsie, ze ti to trva tak dlho...moja chod na kompletne vysetrenie zo srdieckom, aby si mala uplnu istotu, ze si v poriadku, a myslim, ze aj tie pocity by sa mozno zmensili...hmm..skus...ja neviem...ja som sa minuly rok citila hrozne! neskutocne ataky, pocity strachu, namyslanie...myslela som,ze zomriem, ze mi nieco je..ze sa zblaznim..nasadili mi o par dni to bude rok) cipralex...no vidim zmeny, urcite...

tobi

Ahoooojte babule:) ja som tu uz pekne dlho nepisala...aale som tiez rada,ze tu su stare zname(co mne veeelmi pomohli, ked som to potrebovala, za co zo srdiecka dakujeem:)...) ja sa mam fajn...mam problemy vo vztahu..ale snazim sa nepripustat si to a zit, koli malemu a koli sebe:) A co ma tesi a trosinka aj prekvapuje je, ze prave, v takychto problemoch(ake som nikdy vo vztahu nemala..uz by som ten vztah aj ukoncila..ale neni to tak lahke...)je to, ze atak som uz nemala ani nepamatam..klop klop..:)v podstate sa citim fajn...sem tam v poslednych dnoch mi trpne hlava, co je urcite od chrbtice...ale inak mi je dobre...Tak dost uz o mne..ako sa mate vy? TATI? TATIANA? ADKA?..KATKA? ...Prajem Vam vsetkym, aby ste sa mali omnoho lepsie, a Vam bolo fajn...a hlavne vsetucko dobre do noveho roka:) cmuuuuk, vasa Kata

adka000

Ahojte !!!!Chcem vam popriat krasne sviatky vianocne,vela stastia ,zdravia a vytrvalosti pri tajto chorobe .dakujem vam za vsetko ako ste mi pomahali a verim ze v novom roku uz zabudneme na ,,pani uzkost".Ahojte a drzte sa .

katkaxxx

No Tani mohlo by na tom nieco byt, ale ja pochybujem, ze organizacia ako liga za dus.zdravie by sla tymto smerom, mozem sa mylit.. kazdopadne spominali tam vela alternativ k AD (praveze ich ani nezdoraznovali az tak ako by clovek cakal), pisali o druhoch psychoterapii a doporucovali ich, takisto masaze (uvoleneni svalstva) atd atd.. Tak ci onak, mne to dava pozitivnejsi nahlad do buducnosti a lepsi pocit, tak uz len preto je to fajn :) Prajem vam vsetkym prijemne sviatky, hlavne si dobre oddychnite, vykaslite sa na stresy a poriadne porelaxujte :))

lubikos

Vsetkym Vesele Vianoce...pisal som uz davnejsie chcem len povedat aby ste sa nebali vsetko prejde...inac jednoducha vec pre tych, ktori bojuju s uzkostou netreba s tym bojova a pasovat hlavne ak vam pride myslienka ktora vas dostava do uzkosti ale ju treba ignorovat ...samozrejme vyhladajte odbornu pomoc...je to lepsia cesta ako sa trapit a byt nestastny....
tatiana26 super postrech ohladom vysporiadania zivota...su vela impulzov a zapinacov tejto zakernej chorobe....takze vyhladajte si cas na seba a skusajte jogu a rozne relaxacne cvicenia....
AD su dobra vec nebojte sa ich a pri velkych problemoch kontaktujte lekara....vela ludi zije aj bez nich a niektori sa musia vratit k nim....nie je to hamba...jednodcho berte to tak ze vyskusat treba vsetko ...hlavne aby sme sa citili dobre....
Hladajte si cas aj pre seba a ak nemate sajnu o relaxacii tak je cas aby ste navstivili rozne centra....cvicenie,prechadzky, joga, relax v bazenoch .......
PRIJEMNE PREZITIE VIANOC...