Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

Kachita

Tatianka, ja teraz beriem 30 mg Seroxatu.
Nevidela som tvoju otazku.

Ja som vcera docitala jednu knizku menom Liecitel a chyba mi dnes :( Tak rozmyslam, ktoru si pojdem pozicat dnes. Dnes je krasne teplo, mrcha je v uzadi a ked ma aj prepadne, necham ju chuderku, ked ona je tak strasne sama a chce mat priatelku :))) hihi
V podstate sa rozmaznavam, krmim sa zdravymi vecami, spim ako male dieta, a snazim sa robit veci s laskou a vo vsetkom hladat zmysel, aj ked ten zmysel je niekedy neznamy a vobec ho ani netreba hladat.
Nerozculuje ma falosna suseda, aj havka ma viac vyhladava, som ako taka vytesena vcielka :) Keby nebolo tak dusno, aj by som si pocvicila, ale potim sa aj bez toho.
A proste len plyniem spolu s casom. Buducnost neriesim, niekedy som ju riesila az moc a zabudala som zit, teda nezila som.
Tak skuste prestat uvazovat o mrche, aj ked je to tazke, ale skuste jednoducho nechat ju stat vedla vas a nech vas to nemrzi. Vcera som odpovedala na otazku, na co beriem tabletky. Povedala som ze ich beriem na hlavu, lebo mi v nej zacalo hrkat. A kedze nechcem byt hrkalka a mohla by som sa nou stat, tak mam tabletky. A hned bola radost na perach :)
Drzte sa a krasnu sobotu prajem.

jankacik

Ahojte :)

je naozaj krasne

jedna kava nieje problem ,ale to ze ja som pila 6 az 7 na den uz bolo vela a uzkost mi to opat vyvolalo.
ri silnejsich uzkotiach sa vobec neodporuca kofein ani tein.
upozornoval ma na to asi sto krat lekar a citala som o tom uz tiez dost vela...
zazili st eniekto pri tych uzskotiach uz aj obsesie?alebo vyradila vas uzskot tak ze ste neboli schopni niekam sami ist a podobne??

tatiana26

Ránko :)Dnes je tak krásne, poďme si to užiť a navrhujem dnes tú našu mrchu celkom ignorovať... Ja tiež kávu pijem, ale zväčša len jednu denne a nazvala by som to skôr mlieko s kávou ako káva s mliekom :)A kamarát zas pije čaj na litre - hlavne zelený - a nemyslím, že mu to niečo robí... ono je to všetko individuálne... Ale ten alkohol si myslím, že je prúser vždy

tati

ahojte!ako sa dnes mame?dakujem monakola a lencok,budem sa snazit na to nemysliet,aj ked vsetci vieme ake je to tazke:-)len sa trapime pre minulost,ktoru uz aj tak nezmenime alebo sa trapime pre buducnost,ktoru tak ci tak nemozeme ovplyvnit a zabudame si uzit pritomnost...

lenccok

a inak jedna kava denne ta nezabije(ked to beries ako pozitok), vlastne spominam si, ze som ju pila aj ked som uzivala AD

lenccok

ano kava ani zeleny caj by sa pit nemali...ja vsak pijem, ale uz som bez AD...
co sa tyka alkoholu,pocas uzivania AD by sa pit nemal...jeden strik dva krat za rok ti neuskodi, ale je jasne, ze kombinacia AD a alkoholu spusta uzkost

fida

ahojte..krásny dník všetkým,,,ako sa máte??? ja stále na figu, pichanie na srdci mi trochu ustúpilo, ale zas mám problémy s takým čudným pocitom na hrudi, akokeby som nemohla poriadne dýchať, alebo akokeby ma tam niečo tlačilo, myslíte, že to je ta mrcha úzkosť???
ja viem, že niekto tu spomínal, že sa netreba sledovať, ale keď je človeku stále blbo.....,,,aj dávku liekov mám zvýšenú a stále je to na prd
inak chcem sa spýatť, vadí pitie jednej kávy denne pri úzkosti??? lebo niekto tu písal,že káva a zelený čaj by sa piť teda nemali.....
a ešte niečo, je tu niekto kto berie AD-čka a dal si niekedy pohárik?????? ja alkohol nepijem 2 roky.....ale tento víkend sú dôležité oslavy a keďže beriem Citalec-ad a lexaurin,,,tak sa bojím dať aj štamperlík sladkej ako prípitok......díky a pekný víkend

lenccok

a skuste si precitat knizku Vzorec stastia od Stefana Kleina, ako myslienky dokazu nastartovat skazu alebo zrevitalovat bunky mozgu...zaujimave citanie...vzrusujuca vyprava k ludskej mysli...je tam popisany aj cely mechanizmus toho, co sa vam deje...mozno tak pochopite svoje stavy a naucite sa s tym pracovat

lenccok

baby niekde zacat musite a moni neverim, ze pocas dna ta spon jedna vec nepotesi...to mas taku psychologicku hru, je to vsetko o tvojom mysleni

monakola

tatiana26- díky za privítanie.

Milos M- sory, nemyslela som to v zlom a určite by bolo fajn, keby sme sa tu mohli pochváliť viac pozitívnymi vecami ako negatívnymi, ale žial je to opačne. stále viac ľudí a skôr mladých má depky a iné psych. poruchy.

tati- ja som si nedávno kúpila knihu MOC NÁŠHO PODVEDOMIA, píše sa tam o pozitívnom myslení. Viem z vlastných skúseností že to stále nejde, lebo keď mi bolo dobre tak som sa toho držala ale akonáhle ma chytila depka tak mi bolo všetko jedno. Ale určite stojí zato prečítať si tú knižku. Možno ti to pomôže. Ja tiež nastupujem na budúci týždeň po materskej do roboty a mám z toho veľký strach ako to zvládnem keď ešte stále nie som v poriadku. Odchádzala som z roboty na materskú s tým , že sa tam nikdy nevrátim ale v dnešnej dobe si nemôžeme vyberať, musím to skúsiť.