Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

katkaxxx

magne b6 uzivam aj ja, uz dlhodobejsie, ale nemam pocit ze by to nejak bolo citit. vcera som si kupila ten persen, tak som zvedava ci pomoze :)

tobi

kachitaa, ty uzivas magne B6 tablety? lebo ja ich sem tam vezmem, no ale radsej si davam sumivy..a ten pangamin to su len vitaminky? este som ich nemala, tak skusim..ty to uzivas spolu? aj pangamin+magneB6?

katkaxxx

ahojte. misko dakujem, si zlaty :) kachita ahoj - som rada ze nam zase pises :) ja som spominala nejake negativne myslenie? :D nieeeeeeee to som nemohla byt ja :P denisa - kasli na hluposti, si privelmi mlada na to aby si rozmyslala o infarkte, to zacni riesit tak v 60ke ;) a este raz opakujem neexistuje priama spojitost medzi uzkostou a infarktom. prajem vam pekny dnik

kachitaa

co do formy tabletky, to neviem, na to je vhodne spytat sa RNG, urcite je dobre doplnat si to v prirodzenej forme ako pangamin, ale tam to nie ej koncentrovane
ja uzivam magneB6

tobi

kachitaa, ja som kata..a beriem teraz serlift a frontin..to som brala aj pred rokom.. a bola som u psychiatra..ale chystam sa ho zmenit,lebo on ma toho vela a myslim,ze len napise lieky a hotovo, niekedy bol uplne iny..nikdy som nemala ziadne sedenia, nic mi nikto nevysvetlil..

kachitaa

A inak, dlhsie som nebola na nete a nechce sa mi luskat dozadu, ale bol si uz za psychiatrickou? beries nejake AD? alebo chodis na terapie? tam ti to krasne vysvetlia.

kachitaa

Tobi, o tom je ta uzkost, presvedci nas, ze zomierame, ze zosalieme a tak. Autogenny trening si mozes objednat cez martinus.sk, stoji to tusim len 70 Sk, tazko sa to vysvetluje ale je to prakticke a lahke. Co do reorganizacie navykov, nejde len o pozitivne zmyslanie ale aj o system pocas dna, totiz taka ta rutina pomaha, treba mat taky "poriadok". A studuj si o uzkosti, je toho plny web a aj ohladne toho preco sa to deje a co sa s tym da robit, skus brat Zinok+Selen+Horcik a vitamin B, to su urcite dobre podporne latky. Ja beriem napriklad pangamin, v ktorom to je vsetko.
A vies, samotnym studiom zistis vela veci a pochopis mnohe. A vedz, ze to co citis, citi tona ludi. Ja samotna, len predvcerom som mala rano taky atak, ze som skoro nedokracala. Ale ides, dolezite je vystavit sa tej uzkosti a nechat ju prejst telom a nie uvaznit v tele. A rozmyslat, preco mas uzkost, co robis zle v zivote ze sa takto telo brani. Neboj sa, ono je to tazke, ale da sa to a hlavne da sa to vyliecit a vyjst z toho ale hlavna je aktivita. A nesmies tej mrche odstupit ani krok, lebo ti zoberie cely tvoj zivotny priestor.

tobi

vies kachitaa, ja uz mam stale strach, ze mi nieco je..ked mi je tak zle a necitim sa fajn..ja stale nedokazem pochopit, ze to "len" ta uzkost mi robi problemy...