Ako to robia ?

Príspevok v téme: Ako to robia ?
Mimi45

Ahoj....mám jednu (pre mna) doležitu otazku :-)
Ked si tak prezerám net,vidím dost vela obrázkov predtym a potom .....tie baby schudli tušim aj 20-25 kg ....aj viacej....ale : všetky maju teraz krásne postavy.....pevne,štíhle....
Chcem sa opýtat : toto sa dá dosiahnut zdravím jedlom,behom,a cvičenim doma,alebo k tomu potrebujem aj niečo ine ? napr.osobneho trenera , alebo tak....lebo ja si vobec neviem predstavit,ako sa k tomu dopracovat....ako sa tuk može stratit tak,aby tá postava bola krásna,pevná