Ahojte baby, začala som aktívne chudnúť, strážim si príjem energie cvičím, to je všetko ok, len ma zaujíma čo najlepšie pomáha na spevnenie pŕs a celkovo ich zmenšenie. Viem, že keď žena chudne zo začiatku to ide najmä z pŕs čo ma teší, ale chcela by som si ich spevniť a jediné čo poznám sú kliky na prsia, lenže kliky sú pre mňa smrť radšej by som našla nejaký iný cvik ak by sa dalo :)
