Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Vitarianske dennicky

Príspevok v téme: Vitarianske dennicky
watermelon

Pre vitarianov a tych, co sa snazia jest co najviac surovej stravy. Piste recepty, rady ako sa udrzat na tejto strave, co ste dnes zjedli alebo sa chystate zjest, ci ine skusenosti s tymto zivotnym stylom.
O odhovarania nemame zaujem, preto prosime, aby prispievali iba ludia,ktori su ZA.

Na zaciatok: dnesne ranajky 8 dcl cerstvo vytlacenych sladkych pomarancov, granatove jablko. Dnes este budem jest banany a hrozno. A musim ist zhanat este pomarance.

GoFruit

Mmmmm znie to dobre.
ja sa zase napchavam smoothiem ako vcera. Posielam ti Rosemary, aby si aspon ochutnala. Zvysok daj detom....

Rosemary

No tajomstvom je to, že jej tam nedávam veľa. :) Asi šálka brokolice, 2 rajčiny, 1/2 avokáda, malý strúčik cesnaku, a cibuľa len malý kúštik.

GoFruit

Ahoj Barbarla, Rosemary ti vsetko vlastne napisala. Brokolica zmixovana ale aj odstavena riadne stipe - vdaka sire. Ja som ju zvykla jest len tak samu.
Rosemary a ked z nej robis polievku tak nestipe? Ci mas nejake tajomstvo ako ju prehovorit nech v polievke nevystraja?

Rosemary

Ešte keby si mala záujem, tak mi chutila aj raw brokolicová polievka.
Brokolica, avokádo, kúštik cibule, cesnak, rajčina, citrónová šťava, trochu soli. Keď chceš môžeš tam dať aj mrkvu. Namiesto avokáda môžeš použiť nejaké oriešky alebo semiačka, napríklad konopné. Potom rozmixovať a poprípade doplniť ešte pokrájanou rajčinou, avokádom, postrúhanou mrkvou.

Rosemary

Ahoj barbaria, som rada že je ďalší človiečik, ktorého nadchol takýto štýl stravovania. Teším sa z toho.
S tou brokolicou to mám ja tak, že ju kúpim a potom neviem čo s ňou, sparená mi chutila veľmi, surová ani veľmi nie, je taká suchá, ale včera keď som si ju dala s tým kešu syrom to mi chutilo naozaj. A do smoothie by som ti ju neradila dávať, myslím že by sa s ovocím ani nemala kombinovať a ja som to raz už dávnejšie skúšala a bolo to dosť hnusné, ona je taká štipľavá keď sa rozmixuje a neprebila to ani tá chuť ovocia. Takže by som ti ju poradila radšej do nejakého šalátu, napríklad s cibuľou, tým avokádom, rajčinkou, mrkvou, špenátom, čo ti chutí. A avokádo je tučné takže to je lepšie si dávať až ako posledné jedlo večer. Inak v kombinácii s pomarančom a ananásom je dobré. Tak si užívaj raw mňamky.

barbarla

Ahojte baby :) tak budem medzi vami nova, dufam ze vydrzim pretoze zatial som vitarianskou stravou unesena :D uz skoro tyzden zijem na smoothies a kazdy vecer sa tesim ako si rano spravim novu kombinaciu :)) je to fakt pecka, plna energie som :D akurat som pozerala do chladnicky mam tam brokolicu, nejake chutne smoothies s brokolicou by ste vedeli doporucit? :))
dnes som mala na ranajky 1l stavy : ananas, avokado, pomaranc a uhorka :))
Pekny den vam prajem :)

Rosemary

Hmmm, no... Kombináciu banán + kakao proste milujem, a ešte vtakejto peknej podobe tak to teda hej. Myslím že mu bude chutiť. Myslíš že by tam mohlo ísť aj kakaové maslo namiesto kokosového? Asi áno...
A makadamové namiesto kešu tiež.
Mandľové maslo si robila alebo kúpila?

GoFruit

chocolatecoveredkatie.com

tento konkretne chcem spravit a slintam ked ho vidim. Som zvedava ci to maly bude jest. Uz papka raw cokoladku ale davam mu tak max 1 riadok.

GoFruit

Jaj ty, ze pozerat :D
da sa urobit aj tvrdy syr a nechat fermentovat alebo odstat.... ale tento tvoj recept vyzera famozne. Da sa podla teba nahradit kesu makadamovymi? Asi da, nie? Tak teda da ( to by povedal maly)... inac dnes si spieval aj gat de bu bu bu - sme sa nasmiali s muzom - a neviem odkial to pochytil
ja som na seba super hrda lebo som aj dnes odolala koziemu syru yes.
no idem hodit meditacie a spat. Tak ti prajem sladke sny

ozaj inac ja uz uporne rozmyslam nad tortou pre maleho a nasla som super recept ale ide tam kokosove maslo - tak to je vyzva