Prosim vas ked hcem cvičit na stroji(brucho) a tak na bycikli 10-20 km tak mam mat jedalniček ze iba ovocie a zelenina..a budem este robit cviky na na brucho..Dakujem
Prosim o radu
Maruška nerieš t...Ak sa chce takto stravovať no nech..ale pri ovocí a zelenine tak po čase 20 km na bajku nedá. Vyčerpá sa, rapídne schudne...a ďalej to rozoberať nebdueme..
toto co je?navod na anorexiu ci co?