Ahojte. Nájde sa tu niekto, kto aktívne cvičí? Potrebovala by som dobré rady a vyplacovať tréningový plán na doma aj do fitka, ktorý by mi pomohol ako zredukovať hmotnosť, tak aj nabrať svalovú hmotu. Informácie o sebe poskytnem mailom, prosím len o seriózne odpovede. Môj mail je flashka@azet.sk
Tréningový plán
Flashka
xdanielax
nesuhlasim
Mario66
Ja by som trénerov vo fitku neskúšal, plán síce vypracujú ale taký aby si čo najčastejšie chodila do fitka a oni by mohli čo najviac zarobiť. s tým mám skúsenosti.
xdanielax
preco si neskocis do fitka za trenerom?
