Dobrý deň,
Chcela by som sa spýtať. Mám veľké stehná, ale mám tam svalstvo cele su napnute a chcela by som ich mat menšie ako mam cvičiť, aby som stracala tuk a nevytvarala svlastvo v takom velkom mnozstve.
Ďakujem
Schudnutie zo stehien
Abby123
Danielle24
NO, ja neviem, ale zatial jediny cvik,naozaj jediny, ktory mi zaberal na nohy bola - chodza . Dlhá chôdza, všade pešo a nič ine.. zo všetkeho ineho sa mi robili svaly na nohach, a to nebolo moc pekne.
