vaše skúsenosti s ňou? chcem ju držať mesiac a zaujímalo by ma, že aký to bude mať efekt, teda koľko cca schudnem.
Delená strava
wow...7kg.. a ak by som pridala ešte cvičenie bolo by to fájn.. ale megara máš pravdu.. aj ja si to myslím, preto to treba držať stále, alebo ked už asi nechceš, tak do normálu sa nevracať hneď
kamaratka ju drží asi 2-3 mesiace,ma dole 7kg.
podľa mňa to potom zase pribereš...