Mám 15 rokov, 169 cm, 50.06 kg, so svojou váhou som celkom spokojná, ale už by som nechcela pribrať. Čo si myslíte o mojom jedálničku ?
Ráno : dva vajíčka + paradajka
olovrant : nejaké to ovocie alebo jogurt s ovsenými vločkami
na obed : polievka a nejaké mäso
neskor nejaký ten chlieb
a na večeru : zeleninový šalat alebo mrkva s jablkom
+ každý týžden mám 3 krát tanecnu