čo mám jesť ? ako často ? aké cviky ? Potrebujem zhodiť hlavne na stehnách :)dakujem
Poradte mi ako dám dole za 2 týždne aspoň 3kg
Kata535
smoni
Ahoj kata,
ja som za 6týždňov schudla 8kg a cez pás 10cm, kamoška s tým istým postupom išla za 8 týždňov zo 44 na 40... takže to dosť dobre funguje.
A čo sa týka problémových partií, tuk išiel rovnomerne dole
ak chceš napíš na mail, napíšem ti čo a ako
m.kormancova@gmail.com
nathalia09
ale telu nerozkážeš,kde by malo chudnúť:)
