Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

"Len nejesť večer!"

Príspevok v téme: "Len nejesť večer!"
galinka

Ahojte, chcem sa opýtať na vaše skúsenosti, či ste pochudli keď ste večer nejedli. Poznám XY ľudí čo hovoria že jedia presne to čo doteraz cez deň (čiže žiadne obmedzovanie, viac zeleniny atď.) ale po 16.00 resp. 17.00 už nič a schudli, niektorí aj 8 kg za relatívne krátky čas. Ja som to tak robím ale výsledok žiadny....

Blondula

keby som sla spat hladna,budem sa budit na skrkanie v bruchu :P a keby jem posledny krat o tej 17 spat by som musela ist uz najneskor o 19...lebo cim som dlhsie hore,tym na mna chodi castejsie hlad :P
Lussy...ja viem,ze je to blbost,ale s tym uz nic nenarobime :D

alibi

pointa toho je skor v tom ze po piatej clovek zvykne jest nezdrave veci k telke, vonku a podobne.. a tlaci sa z nudy. mas jest 2-3 hodiny pred spankom zdrave jedlo. treba ist spat len TROSKU hladny.

Lussy86

Blondula, je to dobrá blbosť s tým nejedením po 17.00... ale veľa ľudí si stále myslí, že robí správnu vec :)

Lussy86

Galinka, podľa toho čo si na tú večeru chceš dať a koľko pohybu resp. koľko energie zo seba za deň vydáš :)