Da sa niečo robiť s tym že dosť často mam nervy, dokažem sa hrozne naštvať pre každu maličkosť a často keď sa hadam (len s partnerom) priam kričim?
Po takych veciach keď sa ukľudnim je mi zo seba zle a mam silne navaly plaču.
Kym som bola sama bez partnera bola som v pohode, nebola som taka, najmä som pri hadkach nekričala a rozplakať sa bolo u mňa priam nemožne. Len som sa občas naštvala ako každy iny človek.
Ale už to nezvladam, cele sa to vystupňovalo v terajšom dlhodobom vzťahu. Ani neviem ako sa mam označiť. Hysterka?agresivna?
Po skusenostiach so psychologmi by som tam nerada znovu zavitala. Preto by som vas chcela poprosiť o nejake rady, techniky na upokojenie a veľmi by mi pomohla nejaka kniha. Viem že sa potrebujem naučit pracovať so svojim hnevom ale bohužiaľ neviem ako.
Nervačka
Nervouska
alibi
tiez som bola taka. zmenila som partnera,a uz nekricim. nechova sa totiz ku mne ako kreten tak mi nedava dovody. a ani neplacem. predtym som plakala 2x denne.
