Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Strava pri akné

Príspevok v téme: Strava pri akné
summer1991

ahoj, nechcem rozpisovať čo všetko som kvôli akné vyskúšala. Teraz sa chcem zamerať na stravu. Zatial som len obmedzila pečivo a laktozu, ale asi to nestačí, tak by som ich chcela uplne vynechať. Len mám problém čo jedávať na raňajky aj hlavné jedlá všeobecne. Mne na ranajky nestačí ovocie, preto potrebujem poradiť niečo bez mlieka a pečiva.. vie mi niekto poradiť??dakujem..aka potravina je dobrá na akné?

dusko111

ja som mal akné dlho asi od 15-stich až do 22, ale iba na chrbte a ramenách a ku koncu sa mi občas spravila hrča aj na stehne doslova krater, obehal som všetky doktorky v meste bez uspechu. Nakoniec som skusil kupely v slanej vode + som si spravil piling zo sody a vymasiroval som si vždy ramena aj chrbat tymto pilingom každý večer. Zaroveň som vysadil mlieko a pil som zázvorový čaj s citronom často pár krát do týždňa a trvalo to asi dva mesiace táto kúra. Akne mi zmizli ale pravdupovediac neviem či je to vekom teraz mám 23 alebo to naozaj pomohlo. Zo srandy som skúsil začať piť mlieko a naozaj na druhy deň som mal zase jeden vred na chrbte.

killjoy

niekto tu povedal, že akné s psychikou nesúvisí...
ale súvisí
a veľmi
STRES - AKNE
AKNE - STRES
skúste napr. meditovať :) proste psychpsomatia.
A akne nieje len o strava. Ano veľa ľudom sa tak akné vyliečilo ale zasa poznám veganov/vitariánov ktorý neprimajú žiadne zlé tuky ani nič a majú celý xicht plný jebákov takže... každému zaberá niečo iné

vyliecena_

Baby prosim precitajte si knihu od Lyn-Genet Recitas, lyngenet.com myslim, ze existuje uz aj v slovencine. Kniha je vhodna pre ludi s akne, problemy s travenim, a ludi co sa zaujimaju o zdrave stravovanie. Kniha mi zmenila zivot. Drzim vam palce.

dianas

Chcela by som sa s vami podelit o moje zazity s akne. Mam 28 a som nositelkou vyraziek 16 rokov. Oprava....bola som. Poslednych niekolko mesiacov som mala crevne problemy tak som navstivila gastroenterologa a ten mi doporucil vysadit mlieko a celkovo vsetko mliecne. Kvoli naduvaniu som sa rozhodla vylucit aj pecivo resp.vsetku muku a skroby. Vysledok po tyzdni....nielen ze sa mi upravilo travenie a vylucovanie ale plet som mala ako mimino. Hladka bez jedinej vyrazky,farebne zjednotena. Trapili ma aj drobne vyrazky na zadocku. Ani stopa po nich. ani po celulitide a to som ani nejak neschudla. Zhustli mi vlasy. avsak naslo si to aj svoju dan...nechty ( makke a lamave) tak by som doporucila vitacalcin ktory doplni strateny vapnik. Nezarucujem ze vam to tiez pomoze zbavit akne ale mne to pomohlo. Chcela som sa len podelit o moje skusenosti a ak by to niekomu pomohlo tak budem rada. Vsetkym prajem krasne a zdrave tvaricky :)

Kýčera

A zabudla som napísať,že ani to akné som v živote nemala a ani nemám.Radíš aj mňa medzi tých TUPCOV,keď s Tebou nesúhlasím?Povedz mi niečo,čo neviem,ja sa rada učím.

Kýčera

ToJeSnadVtip-musím Ťa sklamať,ale ja s čokoládou nemám žiaden problém.Vo vzduchu tu začínajú lietať nové slovné spojenia ako ZNIČENÉ alebo HUSTÉ TUKY,bolo by dobré,keby si mi tieto výrazy vysvetlil,keďže sa vtom vyznáš a evidentne vieš,o čom hovoríš.Ja zasa viem,že ČOKOLÁDA je zdraviu prospešná,zaraďuje sa medzi antioxidanty,podporuje tvorbu endorfínov,je to afrozidiakum,má dobré účinky na mozog,nervy,....a vonkoncom NESPOSOBUJE AKNÉ.Toto ochorenie naopak spôsobujú streptokoky,hormonálne výkyvy,vyskytuje sa ako sprievodný znak rôznych chorôb/HP-Lombardo,ďakujem a dúfam,že je to pravda,inak.../,...pri alergických reakciách na KAKAO,príp.inú zložku čoko.A samozrejme hovorím o ČOKOLÁDE s vysokým obsahom kakaa,kde na 1. mieste je uvedená KAKAOVÁ HMOTA,či MASLO-to má byť ten ZNIČENÝ TUK?

ToJeSnadVtip

Kýčera: a v com je problem? zisti si presne zlozenie danej cokolady a prid na to, ktora zlozka ti to sposobuje a mas po probleme........stejnak v dnesnej dobe 80 % vsetkych sladkosti obsahuje prave tie znicene lacne tuky, ktore sa tu stale omielaju......taketo tuky nepotrebuje nikto...ani akokolvek zdravy clovek................ludia jedia kopu pridavnych latok, kopu latok v potravinach, ktore jednoducho nema ako rozlozit, jedine ich moze vylucit...tomu stastnemu tuky cez kozu von nepojdu...tomu, co nema tolke stastie mozu ist tieto latky aj cez kozu kde neustale upchavaju mazove zlazy..................AKNE = STRAVA, STRAVA A ESTE RAZ STRAVA!!!!!!!!!!!!!!!! .........ti co maju tazke akne maju v telach loziska tychto "super" tukov a tieto tuky ked jedli 10 rokov, rovnaky cas moze trvat kym ich telo vyluci...nuz darmo...nestudujete, nezaujimate sa o nic...a len slepo verite koznym lekarom (v 99 % pripadoch iba distributorom liekov, kedze ako si uz asi kazdy vsimol - takmer vsetci tito akoze lekari predpisuju rad radom tie iste "lieciva" stale dokola a dokola) .........ja viem.....aj ked to napisem tisic krat, aj keby sa najde tisic ludi, ktory napisu ze stravou sa z akne dostali...vzdy sa najdu nejaki tupci, ktory na zaklade nicoho napisu tu znamu sprostost "akne a strava je mytus".................... :) neviem z akeho dovodu, ale ludia maju velku tendenciu verit radsej ludom, ktory z nich chcu dostat peniaze napr. predajom nejakeho super lieku na akne, alebo nejakej kozmetiky...ako by mali verit ludom, ktori za svoje radi nechcu nic, snazia sa pomahat vo svojom volnom case a to uplne zadarmo.......

Kýčera

Dievčence,a čo tie baby,kt. sú bez akné a to sa im objaví len po zjedení tej čokolády a iné môžu bez následkov konzumovať?