Ahojte, prosím vás poraďte mi, je tu snáď xy rôznych tém, verím tomu, že z každej by som si zobrala nejaké tie rady, ale vidíte, aj na to som lenivá si ich prelistovať...človek v tejto dobe je strašne pohodlný, uľahčuje si všetko, čo sa len dá :( a s tým chcem skoncovať, prosím pomôžte mi ako sa nakopnúť..
Čo sa týka jedla, neviem kde sú hranice..celý život som na diétach, potom to tak vyzerá...najskôr sa trápim, mesiac, dva a potom sa rozjem, že zas je to všetko späť a všetko úsilie v.. no nechcem nadávať..
Všetko už mám naštudované, pomaly človek ďalej zájde, 5x denne, malé porcie..ale ja stále hovorím, neviem čo sú to malé porcie, neviem ako to funguje, vážiť si potraviny mi príde na hlavu postavené a pozerať na hodiny či jem pravidelne tiež nie je bohviečo...ach, prečo musíme priberať, žijeme len raz a nemôžme si dopriať a dať si koľko chceme a kedy chceme, toto je strašné..:( moja psychika je úplne na bode mrazu, neviem prestať jesť..niekedy som sa prinútila a zvládla to prekonať, ovládať sa, ale teraz neviem čo so mnou je..možno je to tým, že nemám zmysel života, že ma nič nebaví, aj keď som skúšala a snažila sa nájsť nejaký koníček, ale keď mňa ubíja všetko naokolo..jediná radosť cigarety a jedlo...mám ísť psychológovi alebo kde ma usmernia?
Chcem konečne jesť, aby som prežila a nie žiť preto, aby som jedla :(
