Ahojte,
obraciam sa na Vas, vsetkych, ktori/e mate skusenosti s chudnutim. Chcela by som zhodit cca 5 kg z bokov, zadku a stehien. Neviem vsak, ako na to. Neviem, ako by mala vyzerat moja strava (kolko toho cez den zjest, ci vecerat, co vecerat a pod.) a moj pohyb. SOm studentka, ktora ma obmedzene moznosti, takze nejake extra diety mi prosim ani neodporucajte, kedze som odkazana na stravu v skole. Este pre info, mam 23 rokov, 164 cm a 56 kg.
Za vsetky odpovede a rady dakujem :)
