Aky je vas kazdodenny spanok?

vies co ja som spala necele styri hodiny ale z ineho dovodu - ucim sa na statnice a uz citim ze ten dlhodoby nedostatok spanku mi nerobi dobre. Zacina ma dost casto hlava boliet. Ja sice babo este nemam ale kamoskina mala ma cez 2 mesiace a akurat jej zacala lepsie spavat cez noc, tiez sa stazovala, ze je kazdu chvilu hore a teraz sa moze konecne, aspon tych osem hodin vyspat. Ved ak si unavena, tak si lahni cez obed spolu s dcerou/synom.

moje babo ma mesiac.dufam ze sa to napravi.cez den dlho spi a v noci sa budi.ty si tiez tak malo spala?

mne treba spat najmenej tych 7hodin aby som sa citila dobre a vyspata. Ale kedze ty mas babo, tak samozrejme ze sa ti neda spavat celu noc a este neprerusovane. To sa casom napravi, len treba prezit toto tvoje momentalne obdobie. Uvidis ze o chvilu zacne spinkat celu noc v kuse - a ty sa mozes konecne vyspat.