Ahoj, chcela by som sa opýtat aké kardio prístroje používate lebo by som si chcela kúpit domov.Ale aby neboli moc velké !!! Chcem zacat posilnovat hlavne stehná, lýtka a ruky. No neviem ani kde sa to da kupit a ktoré sú naco určené.
Prosím napíšte.
Aké kardio prístroje?
Any10
ramana
odporúčam určite vačšiu a kupovať niečo kvalitnejšie v šprecializovanom obchode
heelehele
Mne pomohla trampolína :) mala som najprv stac. bicykel ale to ma nebavilo a na trampolíne je to zároven zábava. Kupovala som ju na gardenlife, neodporúčam kupovať nejakú najlacnejšiu, lebo som čítala recenzie, že praská guma čo je dookola, takže radšej v nejakom špecializovanom obchode.
Gima
Ja chodim do posilovne, kde maju stroj, ktorý napodobnuje šliapanie do schodov. Na displeji ukazuje, počet prejdených poschodí, počet spálených kalorií atd. Je velmi dobrý na spevnenie lýtok a uvolnenie šliach. Dalej je tam stroj, na ktorom akokeby lyžujete, neviem si ho vynachváliť, pretože spevnuje lýtka a sedacie svaly. Už tam chodím skoro dva roky a je to bohovský pocit, ked môžem hýbať obidvomi členkami. Bývam v Petržalke a fitko Je vedľa domu kultury. Volá sa kajangym. Ahoj.
kluadi87
ja som kupovala z gardelife.sk taku vacsiu od exit toys
anett9
klaudi89 prosim a mas stym nejake skusenosti ? aka je najlepsia na doma ?
kardiatik
kupovat si stroj domov je uplna blbost a vyhadzovanie penazi.
clovek nie je taky motivovany, po chvilii ho to omrzi a stane sa z neho vesiak, ktory bude furt zavadzat.
Navyse treningy na strojoch treba striedat, aby si telo nezvyklo na monotonny pohyb+budu sa zapajat rozne svalove partie.
takze zasadne neodporucam.
klaudi87
trampolinka jednznačne, skús íst najskor na skupinové cvičenie a potom si kúp domov, najlepší kardio "stroj" jednoznačne
Any10
To je tak ze ja by som aj chcela trochu schudnúť ale hlavne si vyformovat postavu a nabrat trochu svaly.
ina prezyvka
tak chces kardio alebo posolovacie? ja mam orbitrek
