Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nový životný štýl

Príspevok v téme: Nový životný štýl
Magnum699

Už dlhšiu dobu by som chcela začať cvičiť. Zdravšie sa stravovať. Problém je v tom, že vždy keď som začala tak som aj rýchlo skončila. Potrebujem niekoho s rovnakou motiváciou/ cieľom. Čo by mi aj poradil alebo ma jednoducho donútil keď nebudem chcieť ísť cvičiť. Mám 20 som zo Žiliny. Najlepšie by bolo zo Žiliny ale aj tak je to v podstate jedno ... takže napíšte nejaký kontakt na seba pokec fb alebo niečo a sa ozvem :)

Lia86

Katusik08,

Aj sa ti podaril nejaky ubytok na vahe za ten mesiac? Zmenila si aj stravu? Ake cviky robis?
Ja som zacala s fitkom, bola som zatial len dvakrat, davam kardio, poriadne sa vypotim, chcem tak 3-4 razy do tyzdna, snad coskoro zacnem vidiet nejake uspechy ktore ma budu motivovat v pokracovani :)

Ruksak

Ak máš finančné možnosti, doporučujem osobného trénera. Ten ťa motivuje až, až a navyše ti poradí presne čo a ako.. Jedálniček je samozrejmosťou.

A je tu ešte jedna vec, tým že mu platíš, chceš sama makať viacej.

Katusik08

Ahoj, ja som začala s cvičením asi pred mesiacom, tiež by sa mi zišiel niekto na motivovanie :) môžeš sa mi ozvať na mail katusik95@azet.sk