Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či je problém s tým, že ma bolia prsné svaly z cvičenia. S cvičením som začala približne pred mesiacom, doteraz som mala svalovicu, niekedy to bolo už v pohode, no teraz ma začali chytať bolesti, napr. pri rozpažení rúk alebo pri cvičení. Mám pocit akoby sa mi tie svaly trhali alebo niečo podobné. Je to normálna reakcia tela pri tom, že som doteraz necvičila tieto svaly a zrazu je to pre nich niečo nové alebo robím niečo zle? Mala by som pokračovať s cvičením týchto svalov alebo by som mala prestať na určitý čas kým bolesti neustúpia? Čo by mi pomohlo, aby bolesti zmizli alebo sa aspoň zmiernili? Poprosím len seriózne rady, ďakujem :)
