Zdravím dlhšiu dobu ma trápi prelievanie v črevách a extrémna plynatosť. Cítim že sa mi strava nevstrebáva akoby sa mala. Neviete o čo by mohlo ísť ? ďakujem
Plynatosť
Lekarne su na lieky, ja tu odporucam potravinove doplnky, takze lekarne nie su na ne priam najlepsi zdroj.
bylinkove čaje, hlavne rumanček
dobre zajtra pobehám po lekárňach a zatiaľ dačo z domácej stravy dá sa použiť ako náhrada tých kyselín a enzýmov ?
Co tak kyseliny a enzymy?
Bez toho nie je ziadne poriadne travenie, kyseliny znicia aj mikroby na jedle zaroven, tj v zaludku ti nemoze nastat kvasenie a hnitie.
RNG kúpil som si psylium, probiotiká a kadejaké multivitamíny a minerály plus pijem čaj s medvedieho cesnaku, lapacho a taktiež aj konzumujem väčšie množstvo cesnaku. Vynechal som sladké jedlá. Vedeli by ste mi poradiť čo si ešte doplniť do stravy ?
Travenie je vec dostatku kyselin, enzymov mikrovlaknin a spravne osoadenie criev probiotikami. Cokolvek z toho chyba sa musi doplnit, inac je travenie a absorbcia zla, co vedie postupne k hromade stravotnych problemov.
Ako k takemu stavu moze nahle dojst je jednoduchsie, nez si ludia predstavia. Staci len silnu 2-3 denny viralny utok a poskodia sa parietalne bunky(tie co produkuju kyseliny) a tiez rozne zlazy produkujuce enzymy . Obnova moze trvat mesiace, dokonca roky alebo v starsom veku sa to uz nikdy poriadne nezregeneruje a clovek je odkazany na doplnovanie do konca zivota.
Na celiakiu sa mi robili testy u gastroenerológa a boli negatívne. Takisto aj výsledky krvi a stolica boli v poriadku.
Lajo, ak si neumyselne tolko schudol, urcite treba navstivit gastroenterologa, moze ist o mnohe choroby vratane celiakie a pod.
Ešte chcem dodať že som stratil hodne na váhe asi 8kg. Poradte mi prosím som z toho bezradný :(