Bylinky na ukludnenie - ašvaganda

Príspevok v téme: Bylinky na ukludnenie - ašvaganda
majka123

Trpím dlhodobo úzkosťami, v minulosti som užívala lexaurin, xanax, zoloft, teraz som objavila bylinky sibirsky ženšen, maca, panaq ženšen, šišiak a najnovšie ašvaganda. Tieto rastliny mi dokonala nahradia uvedené lieky, teraz beriem ašvagandu - indicky ženšen. Pomaly 2 roky tieto byliny striedam, sem tam mesiac prestávka. Aj keď som nikde nenašla nejaké vedľajsie ucinky, neviem či to predsa len nemože škodiť, napr. hormonálny system. Mám 50rokov. Cítim sa dobre, mám viac energie. Má niekto skúsenosť?

mikhy

Ashvaganda má skvelé účinky, ako píšete. Radšej sa pozrite tu www.mamdepresiu.sk Nemala by mať vedľajšie účinky, ale nemala by sa užívať dlhodobo v kuse. Počas jej užívania si chcete robiť prestávky.