Zacal som mat mensie problemy so srdcom a myslim si, ze to suvisi s tym, ze mam nadvahu. Snazim sa schudnut. Chcem sa Vas opytat, ze co mozem cakat, ak budem cvicit kazdy den dve hodiny aerobne cvicenia? Myslite, ze to pomoze, ci to fakt suvisi len s upravou stravy. Ja nejem vela a aj tak dokazem pribrat.
Treba mi schudnut zo zdravotnych dovodov
p.d.
rene1337
Kazdy mame iny metabolizmus a ine hodnoty ano samozrejme ze to hlavne suvisi s cvicenim a stravou to su NAJDOLEZITEJSIE faktory. Dalsiu dolezitu ulohu tam moze hrat aj stitna zlaza.
