Zajedám nesťastie

Príspevok v téme: Zajedám nesťastie
alicaM

Prosim pomožte mi. Už dlho sa snažim schudnuť, ale vždy som tam že nejaky týždeň max 2 vydržím jesť zdravo a malo a potom v jeden deň sa neviem ako ale totálne prejem a potom plačem lebo mam strašne vyčitky svedomia a strašne to psychicky bolí ten pocit toho zlyhania, uplne sa vtedy neznášam...ja to jedlo ani nechcem ale vždy ked mam zlý deň alebo proste som nesťastna nejako začnem jesť a potom som ešte horšie na tom.. nemate nejaké rady ako sa tohto zlozvyku zbaviť...

JessicaI

Pod na temu "Kamaratka na chudnutie".
Su tam dievcata ktore Ta podrzia, poradia a tak...
Aj ja sa prejedam ked mam stres a problemy. Teraz som sa dala chudnut aj ked mam problem.

ssssa

a cvičíš? .. cvičenie zlepšuje náladu - vyvoláva endorfíny.. a budeš mať zo seba lepší pocit a možno ešte lepšiu motiváciu odolať..