Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Zápcha

philips

4 dni a už chceš klystír?

Ja som nemal niečo cez tri týždne. Nakoniec to z teba vyjde. :)

Ak je to iba teraz, tak sa nemusíš obávať. Zvýš príjem vlákniny, pohyb, skús na záchode aspoň 5 minút sedieť, nižšie spomenuté ľanové semienka. Ak to nepomôže môžeš skúsiť mliečny cukor /laktóza, laktulóza - ten je chemicky vyrobený/, ktorý taktiež pomáha stolici.

lova

a skusala si lanove semienka, ak nie tak si ich namoc do vody a nechaj to niekolkohodin odstat a potom to vypi, to by ti mohlo pomoct alebo si skus kupit zajacicku mineralku