Schudnut

Príspevok v téme: Schudnut
Tama**

Ahojte, mám trinásť rokov. Asi vo februári som schudla asi 4 kilá bez námahy. V máji som si zlomila nohu čiže som prestala cvičiť, trénovať, tancovať... Do začiatku júla som bola out. Teraz som nabrala pôvodnú váhu a k tomu ešte ďalšie kilá navyše... Som vysoká 167cm a vážim 56kg... Prosim Poraďte mi ako mám schudnúť aspoň na 50kg.