Ahojte viete mi poradiť ako mám zmenšiť svaly na nohách.. prosím už som zúfala :/
Zmenšenie svalov
aerobnym sportom, najlepšie beh alebo skákanie na švihadle alebo beh po schodoch, a neposiluj, lebo sice schudneš ale zhrubnu ti nohy.
prestaň cvičiť ked máš také svlay