Dobrý deň,
prosím Vás, možem cvičit jogu (pre bolesti v chrbtici) aj po cvičení v posilnovni? Nebude toho na chrbticu vela?
Cvicit chodievam PO, STR, PIA...okolo 17:00-18.00, jogu by som chcel cvicit kazdý den okolo 20.00
Za rady srdecne dakujem
tak to potom netusim, pockaj si na niekoho fundovanejsieho nez som ja ;)
ale pokial cvicis v posilovni spravne tak potom si nemyslim, ze je to zle.. teda hlavne technika musi byt naozaj dobra, aby si s ineublizil..
joga je na pretahovanie svalov, nie? a posilnovanie skracuje, cize je tam doelzity aj ten streching..
Áno, uvažoval som aj nad tým.....ibaže bolo mi odporučené cvičit jogu každý deň.
a preco nie parne dni jedno a neparne dni druhe?
Najčítanejšie články
Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach
Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti
Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty
Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov
7 dôvodov, prečo by ste mali jazdiť na bicykli do práce alebo školy každý deň
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka
Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov
Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote
Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze
Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení
Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí