Sóda bikarbóna proti zápche?

Maoam

a treba vybudovat zdravu crevnu floru, lactobacily, inulin, mikrovlakniny, psyllium, lactuloza, ako som uz spominala a TRPEZLIVOST a hlavne jest zdrave veci prospesne pre telo, vyzivne a negrcat a okamzite prestat brat akekolvek prehanadla, pretoze po dlhodobom zneuzivani dochadza az k paralyze criev...

Maoam

hlupost, soda bikarbona ti pomoze tak pri paleni zahy

kedze trpis XY rokov PPP, tak mas dodrbane travenie, organy nefunguju ako maju, to je cele

mozes zacat napr. s lactulozou, psylliom a pod, vsetko veci, ktore nie su navykove

a hlavne JEST, ovocie, zelenina, vyhybaj sa veciam, ktore zapekaju (lepok a pod.), bielkoviny pekne doplnat, parena zelenina, chude mäso, kuracina, atd.

ak ma niekto polku zivota PPP alebo dve tretiny svojho zivota, trva to roky, kym sa to upravi

inak velmi vela zien sa vyhyba tukom (zdravym tukom) a potom maju zapchu, takze pomaha prijimat v strave napr. olivovy olej, omega 3 kyseliny atd.

creva to 'premasti' a vyborne to zlepsuje stolicu, dobre su aj orechy (ak nemas na ne alergiu)

tuku sa neboj, ten je potrebny aj na tvorbu hormonov, iste ani nemas menstruaciu

lepok je ovela horsi