už roky trpím zápchou a nič mi nepomáha...brala som aj preháňadlá ale tie sú návykové...počula som, že vraj môže pomôcť soda bikarbona alebo kypriaci prášok do pečiva. Viete o tom niečo? Ďakujem
Sóda bikarbóna proti zápche?
Kup si v Lekarni " SENNI ČAJ." a maš po problémoch.
Nie.
Čo je to PPP. Píšte zrozumiteľne ludia.
a treba vybudovat zdravu crevnu floru, lactobacily, inulin, mikrovlakniny, psyllium, lactuloza, ako som uz spominala a TRPEZLIVOST a hlavne jest zdrave veci prospesne pre telo, vyzivne a negrcat a okamzite prestat brat akekolvek prehanadla, pretoze po dlhodobom zneuzivani dochadza az k paralyze criev...
hlupost, soda bikarbona ti pomoze tak pri paleni zahy
kedze trpis XY rokov PPP, tak mas dodrbane travenie, organy nefunguju ako maju, to je cele
mozes zacat napr. s lactulozou, psylliom a pod, vsetko veci, ktore nie su navykove
a hlavne JEST, ovocie, zelenina, vyhybaj sa veciam, ktore zapekaju (lepok a pod.), bielkoviny pekne doplnat, parena zelenina, chude mäso, kuracina, atd.
ak ma niekto polku zivota PPP alebo dve tretiny svojho zivota, trva to roky, kym sa to upravi
inak velmi vela zien sa vyhyba tukom (zdravym tukom) a potom maju zapchu, takze pomaha prijimat v strave napr. olivovy olej, omega 3 kyseliny atd.
creva to 'premasti' a vyborne to zlepsuje stolicu, dobre su aj orechy (ak nemas na ne alergiu)
tuku sa neboj, ten je potrebny aj na tvorbu hormonov, iste ani nemas menstruaciu
lepok je ovela horsi
somarina