Problémy so spánkom

Príspevok v téme: Problémy so spánkom
insomnis

Už asi polroka som nemala jedinú noc bez toho aby som sa zobudila.Budím sa v pravidelných intervaloch každé 3 hodiny ... Už si ani neviem predstaviť aké je to spať celú noc .. mal niekto podobny problem?za ten polrok sa mi z toho už stala rutina,a zhoršuje sa to ,zaspím povedzme o 11 o 2 sa zobudim a som prebrata ako keby som ani nespala,tak sa idem napiť dobnem niečo z chladničky a spím dalej.. potom o 5 znova..a o 8 znova ... aka môže byť príčina?