Pekny den vsetkym,
velmi by som prosila o radu - priatel je aktivny sportovec/futbalista, no stale sa mu opakuje jeden druh zranenia - neprijemne ostre pichanie v zadnom stehennom svale. Tento problem nastane lubovolne pocas zapasu a potom uz nie je schopny dohrat do uspesne do konca. Lekari ako aj literatura odporucaju 2 tyzdnovu pauzu, oddych, klud. Lenze aj po mesacnej (a dlhsej) pauze, sa toto stare zranenie opat vracia. Ultrazvuk nepotvrdil nic vazne.Prosim vas, mate tu s tym niekto skusenosti? Co teda pomoze? Davat lad, alebo obvazovat? Rozcvicovat to, alebo to absolutne nechavat na pokoji? Nerozumiem preco sa to opakuje, ked priatel sa stravuje zdravo, ovocie, zelenina aj maso, vyvazene to kombinuje a vyhyba sa vsednym ludskym zlozvykom akymi su cigarety a alkohol. Poradite niekto, ako zabranit tomuto opakujucemu sa stavu? Co naozaj zaberie? Treba nejaky doplnok stravy ? Dakujem!
