Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako schudnúť ale nenabrať svalovú hmotu

odpovedam

Svaly sa u zien priberaju rychlostou 1 kg za rok, takze never tym hlupostiam o tom, ze cviciace zeny zosvalnateju. To by si fakt musela makat, aby sa ti hoci i ten jeden kg rocne podarilo nabrat.
A rovnaka hlupost je chciet si udrzat nizku hmotnost bez svalovej hmoty. Prave svalova hmota spaluje extra kalorie a tak sa na cloveka nenalepi kazdy zjedeny sacharid. Takisti neexistuje nic take ako cviky na schudnutie. Cviky su stale rovnake, meni sa len vaha, ktori si na dany cvik nalozis. Najefejtivnejsi sposob chudnutia je kombinacia siloveho cvicenia s kardio cvicenim (napr. intervalovy beh).

Textová Inzercia

Osobný rozvoj inak

Riešenie Vašich osobných problémov jednoduchým, účinným a tým najprirodzenejším spôsobom. Staňte sa sebe tým najlepším liečiteľom.

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.