Úzkosť z negatívnych informácií

Príspevok v téme: Úzkosť z negatívnych informácií
Saskia22

ahojky, stáva sa Vám , že Vás ovplyvňujú negatívne informácie?

Napr. v novinách vidíte ten si ublízil alebo ta spravila to a to siahli si na život ...

Somnou to neskutočne zametá, snažím sa nepozerať nečítať ale obcas mi tam oči padnu a už ma to deptá a v hlave mi behajú myšlienky co ked sa mi to stane čo ked si aj ja ublížim. Ale pri tom chcem žiť a byť sťastná.

Cca pred rokom a pol som riesila obsedantné myšlienky s umyslom ublízit niekomu blízkemu prisli zo sekundy na sekundu, chodila som aj psychologicke, kde som dáke pokroky nevidela tak som to ukoncila s tým ze mi bolo lepsie. Brala som anxiolan, saframyl, AD som zatial odmietla.

Poznáte ako to riešite ?

brunettka73

rozumiem ti,z kazdej strany plno informacii,deje sa vela zleho a preto je dolezite ostat silny,musime mysliet pozitivne a na prijemne veci tesit sa z lasky a dakovat za vsetko a za vsetkych svojich milovanych..