Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Čo robiť s veľkými stehnami

Príspevok v téme: Čo robiť s veľkými stehnami
banandubi

Dobrý deň, mám 15 rokov, 170 cm, 56kg. Snažím sa pribrať a preto cvičím, vela jem, beriem proteín. Vtom však problém nieje. Mám dosť veľké stehná a zadok oproti vyššej časti tela. Mnoho druhých ludí ktorí su ťažší ako ja má užšie nohy. Nohy mám aj celkom dlhé. Proste vyzerá to divne a neviem či mám cvičiť nohy alebo skusiť to dohnať vrškom tela. Keď sa na seba pozriem z boku tiež mi trochu odstáva zadok od tela. Poradte mi prosím a blbé komentáre si nechte pre seba

nixiis

ahoj, v prvom rade zdrava strava + cardio a ked budes cvicit nohy, tak len mensie vahy aby ti nohy nehrubli, len aby sa spevnili :)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.